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Un proyecto desarrollado por el Colegio Oficial de Dietistas-Nutricionistas de la Comunitat Valenciana mostró que los jóvenes deportistas que participaron regularmente en sesiones de educación nutricional redujeron más grasa corporal y aumentaron significativamente su fuerza muscular respecto a quienes acudieron a menos sesiones.
El mensaje es claro: enseñar a comer también forma parte del entrenamiento y puede producir mejoras medibles en el rendimiento desde edades tempranas.
Fuente: CODiNuCoVa.
El mensaje es claro: enseñar a comer también forma parte del entrenamiento y puede producir mejoras medibles en el rendimiento desde edades tempranas.
Fuente: CODiNuCoVa.